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出國旅游時(shí)應(yīng)注意的傳染病

去旅游,除了可親近大自然外,還能體驗(yàn)土人生活。在酷熱的天氣下,穿上T恤短褲,本欲涼快、涼快,怎料玉腿慘遭特大蚊蟲“蹂躪”,雪白肌膚頓成“梅花鹿”。

在人頭涌涌的莫斯科火車站大堂,身旁大漢,一個(gè)噴嚏,水花四濺,避無可避,只好冒著窒息之危,掩嘴強(qiáng)忍。

以上情景,切勿一笑置之,這很可能是虐疾、白喉、腦膜炎菌的散播途徑。

傳染病威力別小覷

首先是虐疾,此病由蚊叮蟲咬引起。別小看蚊蟲的威力,可大可??;小者痕癢難耐,大者引致虐疾、日本乙型腦膜炎與斑疹傷寒等。如在旅游新彗星的南非,當(dāng)?shù)氐囊吧鷦游飯@員工必定會在每月指定的幾個(gè)日子,全體工作人員一起參與“食藥丸時(shí)間”以防虐疾,足以證明其嚴(yán)重程度。所以在此也順道提醒游客,如想到南非享受浪漫之旅,千萬別忘記事先服食“藥丸”。醫(yī)生更提議,在戶外亦應(yīng)盡量穿著長袖衣褲,減少身體的外露。

另外,腸胃炎及流行性感冒乃旅行最常見的傳染病。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,在外兩星期的游客,約有20%至50%染上此病。腸胃炎在墨西哥,近年來更極為猖獗,估計(jì)有50%以上的游客得病,它的成因,主要是身體對新環(huán)境的大腸桿菌抵抗力較弱,以致肚瀉、肚痛、嘔吐、傷風(fēng)等。一般來說,只要食用有關(guān)藥物,注意衛(wèi)生即可痊愈;此外也要多喝水,以防因肚瀉而缺水。
至于流行性感冒,一般服藥休息則可,但是若處理不當(dāng),隨時(shí)會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。流行性感冒菌入侵支氣管,會引致氣管炎、肺炎、腦膜炎等,故此出門前應(yīng)預(yù)先注射疫苗,以策萬全。

飲食衛(wèi)生宜注意

人在外地,品嘗當(dāng)?shù)靥厣央?,絕對是旅游一大樂事(或目的),不過,所謂“禍從口出,病從口入”,非得注意食物衛(wèi)生不可,所以即使有令人垂涎欲滴的珍饈百味擺在眼前,動手前也務(wù)必三思,否則可能后患無窮,引起腸胃炎、甲型肝炎、傷寒等。

一般的醫(yī)生會建議,在外飲食的四大原則如下:

(一)食物要徹底煮熟。即使在南非有鴕鳥肉、鱷魚烤肉,切記要檢查清楚;

(二)只飲用煮沸過的水和包裝飲料:在飛機(jī)上、酒店、街頭買飲料,盡量不要加入冰塊,以保衛(wèi)生。注意在尼泊爾等高山地帶,水的沸點(diǎn)雖然在攝氏90多度,但也必須延長煮食時(shí)間,確保完全消毒;往落后地區(qū)旅游,應(yīng)帶備清水丸;

(三)購買水果時(shí),一定要洗凈剝皮;

(四)對街邊大牌檔的食物敬而遠(yuǎn)之。

此外,在旅館或酒店住宿,應(yīng)避免使用公眾浴缸,以減低皮膚病的傳染及細(xì)菌感染,如念珠菌等。而出發(fā)前更須了解目的地的衛(wèi)生情況,如往莫斯科一帶需預(yù)防白喉菌、往麥加要打腦膜炎防疫針、往印尼則要提防霍亂、泰國印度則得小心愛之病等。

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